يكتسب الشاي الأخضر شعبيّة كبيرة وإن أضفت الشاي الأخضر إلى نظامكِ الغذائيّ الصحيّ فستعزّزين مناعتك وتسرّعين عمليّة الأيض، وتبطّئين الشيخوخة، وتخسرين الوزن الزائد.
إن شربت كوبين إلى أربعة أكواب من الشاي الأخضر يوميّاً، فسيساعكِ ذلك في خسارة ما يقارب 3 كيلوغرامات من وزنك، وإحراق الدهون خلال أسبوعين، إن لم تكوني من محبّات الشّاي الأخضر، فنصيحتنا أن تتناولي مكمّلات الشّاي الأخضر، أو حتّى مضغ ورقة شاي أخضر، بعد تخميرها، ولكن تذكّري أنّ شرب كوب من الشّاي الأخضر يوميّاً سوف يمنحك كميّة ماء كافية لجسمكِ ما يُمكّنك من التوصّل إلى خسارة الوزن الزائد، بفعالية.
تحتوي أوراق الشّاي على خمائر نشطة بيولوجيّاً، خاصّة أنّها تمنع امتصاص النشويات، لكي تتمكّن من المرور في نظامكِ بسهولة، من دون التأثير سلباً على جسمكِ.
0 التعليقات:
Enregistrer un commentaire